インスパイリングエクササイズを始めてから長年悩まされてきた生理痛がピタッと止まったというクチコミがありました。
骨盤関係が正しい位置に矯正されると、生理痛に変化があるのかもしれないですね。
産後で骨盤が開いている状態でもヒモで緩めたほうがいいかどうかというと、矯正をしやすくするため、ヒモを使ってのエクササイズも行うことをおススメしているそうです。
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